Trainer gezocht!

Pfff.. dat viel tegen.... In oktober heb ik dat ongelukje gehad waarbij ik een breukje in m'n elleboog op had gelopen.

Qua dagelijkse dingen heb ik er vrijwel geen last meer van, dus ik ben gisteren dan ook maar na die lange tijd begonnen weer met sporten op de sportschool.

*zucht* dat de elleboog (nog) niet geheel kan strekken bleek toch wel gevoelig en onhandig in de sportschool. En ondanks dat ik toch zo'n 10 a 15 kilo lichter deed qua gewichten dan normaal, had m'n arm er erg moeite mee met trillende spieren. Dus weer terug in de tijd, terug in gewicht en ouderwets hard werken in de sportschool. Maar dat is te overzien... dat m'n arm nog niet geheel kan strekken baart me beetje zorgen.... misschien toch maar naar de huisarts om eens na te laten kijken en wellicht met fysio te beginnen.

Tot die tijd: een personal trainer (kan je ook masseren? :) ) lijkt me wel wat.... vrijwilligers hier aanwezig? :)

Spierpijn!

Pff.. eerst was ik een week even in de no-mood-for-gym, toen een week veels te druk op het werk en toen een week ziek... 3 weken dus niet gesport.. Afgelopen dinsdag maar weer gegaan na die 3 weken en gisteren weer.. en pfff... wat ging het moeizaam! En vandaag... helemaal stijf en spierpijn her en der...

Ernstig eigenlijk.. je begint ooit met sporten in de sportschool en vervolgens zit je er gewoon voor je hele leven (of tenminste: voor zo lang je lichaam je nog boeit), aan vast.. stop je even door drukte of ziekte en meteen heeft je lichaam weer even moeite ermee...

Maar goed.. ik denk maar zo dat de spieren niet meer lui zijn qua oefeningen en dus nu meer groeien nu ik weer pijn heb :)